Filtrinė kava ar Kava be kofeino: kuriame daugiau kofeino?
Filtrinė kava puodelyje vidutiniškai turi apie 96× daugiau kofeino nei kava be kofeino.
Pagal 100 ml: filtrinė kava turi apie 96× daugiau kofeino nei kava be kofeino.
| Filtrinė kava | Kava be kofeino | |
|---|---|---|
| Kofeinas puodelyje | 80–107 mg | 1 mg |
| Tūris | 237 ml | 237 ml |
| mg / 100 ml (vidutiniškai) | 40,5 | 0,4 |
| Puodelių iki 400 mg per dieną (suaugusiam) | 4 | daugiau nei 20 |
Dažni klausimai
Kuris turi daugiau kofeino: Filtrinė kava ar Kava be kofeino?
Filtrinė kava puodelyje vidutiniškai turi apie 96× daugiau kofeino nei kava be kofeino.
Kiek puodelių „kava be kofeino“ atitinka vieną puodelį „filtrinė kava“?
Pagal vidutines vertes vieną puodelį „filtrinė kava“ (96 mg) atitinka apie 96 puodelio „kava be kofeino“ (1 mg). Tai orientyras, nes abu gėrimai kinta pagal partiją ir ruošimą.
Kuris geriau tinka vakare?
Mažiau kofeino puodelyje turi kava be kofeino (apie 1 mg, o filtrinė kava – apie 96 mg). Po 6 valandų organizme lieka apie pusė–trečdalis išgerto kiekio, bet jautrumas labai skiriasi.
Išbandyk
Šaltiniai ir metodika
- Mayo Clinic: Caffeine content for coffee, tea, soda and more
- EUFIC: EFSA opinion on the safety of caffeine (2015)
Duomenys patikrinti 2026-10-24. Rodomi diapazonai, nes tyrimai pateikia skirtingus skaičius. Bendra informacija, ne medicininė konsultacija.