Filtrinė kava ar Energinis gėrimas: kuriame daugiau kofeino?
Filtrinė kava puodelyje vidutiniškai turi apie 1,2× daugiau kofeino nei energinis gėrimas.
Pagal 100 ml: filtrinė kava turi apie 1,2× daugiau kofeino nei energinis gėrimas.
| Filtrinė kava | Energinis gėrimas | |
|---|---|---|
| Kofeinas puodelyje | 80–107 mg | 79 mg |
| Tūris | 237 ml | 237 ml |
| mg / 100 ml (vidutiniškai) | 40,5 | 33,3 |
| Puodelių iki 400 mg per dieną (suaugusiam) | 4 | 5 |
Dažni klausimai
Kuris turi daugiau kofeino: Filtrinė kava ar Energinis gėrimas?
Filtrinė kava puodelyje vidutiniškai turi apie 1,2× daugiau kofeino nei energinis gėrimas.
Kiek puodelių „energinis gėrimas“ atitinka vieną puodelį „filtrinė kava“?
Pagal vidutines vertes vieną puodelį „filtrinė kava“ (96 mg) atitinka apie 1,2 puodelio „energinis gėrimas“ (79 mg). Tai orientyras, nes abu gėrimai kinta pagal partiją ir ruošimą.
Kuris geriau tinka vakare?
Mažiau kofeino puodelyje turi energinis gėrimas (apie 79 mg, o filtrinė kava – apie 96 mg). Po 6 valandų organizme lieka apie pusė–trečdalis išgerto kiekio, bet jautrumas labai skiriasi.
Išbandyk
Šaltiniai ir metodika
- Mayo Clinic: Caffeine content for coffee, tea, soda and more
- EUFIC: EFSA opinion on the safety of caffeine (2015)
Duomenys patikrinti 2026-10-24. Rodomi diapazonai, nes tyrimai pateikia skirtingus skaičius. Bendra informacija, ne medicininė konsultacija.